Кӯшише, ки ба таври тибҳона маълум аст, садамаи ғарқшавӣ, ин бемории шадиди пойдор аст. Ин як гурӯҳи бемориҳоест, ки боиси вайрон шудани рагҳои майна дар майна ё нотавонии хун ба воситаи зирзадҳои хун, аз ҷумла ба зарбаи заминикӣ ва геморгагенӣ дучор мешаванд.
Оё шумо метавонед пас аз зарба резед? Барқароршавӣ чӣ гуна буд?
Тибқи омор, пас аз зарбаи:
· 10% одамон пурра шифо меёбанд;
· 10% одамон ғамхорӣ мекунанд;
·5% мемурад;
- маъюбон доранд;
40% мӯътадил ё бениҳоят маъюбон мебошанд;
Ҳангоми барқароршавӣ шумо бояд чӣ кор кунед?
Беҳтарин давраи барқарорсозии сӯзишворӣ танҳо 6 моҳи аввал пас аз фарорасии ибтидоии беморӣ аст ва 3 моҳи аввал барои барқароршавии функсияи автомобилӣ мебошад. Беморон ва оилаҳои онҳо бояд усулҳои омӯзишӣ ва таълими таҷдиди худро барои коҳиш додани таъсири ҷони ҳаёташон омӯзанд.
Барқарорсозии ибтидоӣ
Ҷароҳа, зудтар барқароршавӣ, тезтар барқарор мешавад ва барқароршавии қаблӣ оғоз меёбад, барқароршавии функсионалӣ беҳтар хоҳад шуд. Дар ин марҳила мо бояд беморро ҳарчи зудтар фароҳам орем, ки афзоиши аз ҳад зиёд зиёд шудани афзоиши дастони мушакҳои зарардида ва пешгирии мушкилот ба монанди шартномаи муштарак монеъ шавад. Бо иваз кардани он, ки мо дурӯғ мегӯем, нишаста ва истода, оғоз кунед. Масалан: Хӯрдан, аз хоб рафтан ва зиёд кардани доираи дастгоҳҳои болоӣ ва поёнӣ.
Барқароркунии миёна
Дар ин марҳила аксар вақт ташхиси хеле баландро нишон медиҳанд, аз ин рӯ табобати офиятбахшӣ ба фишори ғайримуқаррарии мушакҳо ва мустаҳкам кардани омӯзиши машқҳои беморон равона шудааст.
машқҳои асаби
1 Пас аз истироҳат барои 1 сония, оҳиста нафас кашид;
2. Кӯшишҳои китф ва гардан: Байни нафаскашӣ, китфи худро боло бардоред ва паст кунед ва гардани худро ба паҳлӯҳои чап ва рост часпонед;
3. Ҷамъи танаи: Байни нафаскашӣ, дасти худро барои баланд бардоштани танаи мо баланд кунед ва ба ҳарду ҷониб кашед;
4. Ҳаракатҳои даҳонӣ: пас аз ҳаракатҳои шифоҳӣ густариши чоҳ ва ретгаи бад;
5. Ҷунбиши васеъкунии забонӣ: забон ба пеш ҳаракат мекунад ва даҳон кушода мешавад ва даҳон барои нафаскашӣ ва садои поп "кушода мешавад.
Машқ кардани машқҳои омӯзишӣ
Мо метавонем мукаабҳои яхро ях карда, ба даҳон гузоред, то луалҳои араҳзо ва гулӯро ҳавасманд кунед ва оҳиста фурӯ баред. Дар ибтидо, пас аз як рӯз, пас аз як ҳафта мо метавонем онро то ба 2 то 3 маротиба зиёд кунем.
Машқҳои муштарак
Мо ангуштони моро васл карда, дӯст медорем, ки дасти гемлейт дар боло ҷойгир карда мешавад, дар боло нишон додани дараҷаи муайяни рабудак ва дар атрофи муштарак ҳаракат мекунад.
Барои такмили баъзе фаъолиятҳо тақвият додан зарур аст, ки дар ҳаёти ҳаррӯза зуд-зуд истифода шавад (ба монанди либос, ҳоҷатхона, қобилияти интиқол ва ғайра) барои бозгашт ба оила ва ҷомеа. Дастгоҳҳо ва ортографҳои мувофиқ метавонанд инчунин дар давоми ин давра интихоб шаванд. Беҳтар намудани қобилиятҳои ҳаррӯзаи худ.
Роботи кумаки соҳибкории роҳбарикунанда барои қонеъ кардани ниёзҳои барқарорсозии миллионҳо беморони зарбаҳо таҳия шудааст. Он барои кӯмак ба беморони зарбаи барқароршавӣ ба барқароршавии ҳаррӯзаи барқароршавӣ истифода мешавад. Он метавонад ба таври муассир ба самаранокӣ такмил диҳад, таъсири омӯзиши барқароршавӣ тақвият бахшад ва барои кӯмак расонидан ба беморони нокифоя бо қувваи муштараки дастӣ истифода шавад.
Роботи кумаки соҳибақл ба розигии соҳибақл бо реҷаи гимпеймӣ барои расонидани кӯмак ба буғумҳои яктарафа муҷаҳҳаз шудааст. Он метавонад барои кӯмаки яквақтаи чап ё рости мувофиқ таъин карда шавад. Он барои беморон бо гемапия мувофиқ аст, то дар паҳлӯҳои зарардида ба дасту пойҳо мусоидат кунанд.
Вақти почта: моҳу то 04-2024
